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MBSR

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke – Einfach entspannter leben

MBSR ist ein bewährtes, anwendungsorientiertes und praxisnahes Stressbewältigungstraining.

MBSR-Info

Information zu Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Vorträge und andere Veranstaltungen

MBSR-Info (Webinar)

Information zu  Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Webinare und andere Veranstaltungen.

MBSR-Kurs

Basiskurs für Einsteiger. Der klassische achtwöchige Kurs mit 8 Abenden und Achtsamkeitstag.

MBSR-Kompaktkurs

Basiskurs für Einsteiger. Kompakter Kurs mit vier Tagesseminaren an Wochenenden.

Achtsamkeitstag

Ein Tag der Ruhe und Stille für fortgeschrittene Anfänger mit neuen Impulsen und Übungen.

MBSR-Vertiefung

Offener Übungsabend für fortgeschrittene Anfänger.

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